Mini Coaching
15 minutes
15 minutes
15min d’accompagnement personnalisé par téléphone ou visio whatsapp
Vous avez l'impression de bien manger mais les résultats ne suivent pas ?
Envies de sucre, fatigue, difficulté à gérer les quantités, manque de protéines, ventre qui gonfle ou poids qui stagne ?
Très souvent les réponses se trouvent simplement dans l'assiette
Avec cette mini-expertise de 15 minutes, je vous aide à identifier les petites erreurs qui freinent vos résultats.
Le principe est simple : Vous m'envoyez les photos de ce que vous mangez dans une journée : petit-déjeuner, déjeuner, goûter, dîner et les photos des éventuels grignotages, matcha ou cappucino pris en journée... On ment pas hein... 😉
La règle est d'être honnête avec vous-même afin que l'analyse soit la plus juste possible .
Personne n'est parfait et ici, il n'y a ni jugement, ni culpabilité ; )
Ensuite lors d'un appel téléphonique ou d'un visio WhatsApp, nous analysons ensemble vos assiettes . En quelques minutes, je vous montre où se cachent les erreurs invisibles .
Le but est de vous aider à comprendre ce qui cloche et d'ajuster immédiatement.
Quelques détails suffisent très souvent pour tout débloquer !
